Masažai

Masažas - seniausia gydymo priemonė. Masažas stebuklingai veikia visą mūsų organizmą, pašalina stresą, įtampą ir padeda atsikratyti blogų minčių. Masažo pagalba galima patobulinti kūno formas, nuraminti skausmus, pašalinti nuovargį.

Klasikinio masažo metu taikomi pagrindiniai masažo būdai: glostymas, trynimas, maigymas, vibracija arba stuksenimas, minkymas. Kvapnus aliejus, rankų prisilietimas, glostymo technika bei tam tikrų taškų spustelėjimai stebuklingai veikia organizmą, pašalina įtampą ir stresą. Po klasikinio masažo atslūgsta nugaros, galvos skausmai, vidaus organų veikla, gyvybinės organizmo funkcijos.

Gydomasis masažas atnaujina sutrikusios vietos funkcionavimą, t.y. pašalina skausmą ir raumenų nuovargį, įtampą, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, naikina spazmus, atkuria sąnarių judrumą. Net trumpalaikis masažas atstato organizmą, pašalina pieno rūgštį iš raumenų, kelia tonusą, audinių elestingumą. Gydomieji masažai rekomenduojami sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui, sergant stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos, urologinėmis, ginekologinėmis ligomis, po operacijų, traumų, sporto medicinoje ir kt.

Masažas ramina bei padeda atsipalaiduoti. Reguliarus masažas sumažina nervingumą, nuovargį, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, nepaslankius sąnarius, suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina savijautą.

Vakuuminis masažas

Itin efektyviai šalina celiulitą, padeda susigrąžinti puikias kūno linijas, lygią ir stangrią odą.

Pagrindinis vakuuminio masažo tikslas - suskaidyti celiulito apimtą poodinį riebalinį sluoksnį, pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo, aprūpinti audinius deguonimi bei pagerinti jų mitybos procesus.

Vakuuminio masažo procedūros ne tik ypač veiksmingai šalina celiulitą, bet ir mažina riebalų sankaupas probleminėse vietose, didina odos elastingumą vidiniuose šlaunų paviršiuose, pilvo srityse. Pastebimai pašviesėja strijos ir randai, likę po operacijų. Po masažo kurso išryškėja kūno kontūrai, oda tampa lygesnė, stangresnė, suaktyvėja kraujotaka, limfotaka, nebešąla galūnės, sumažėja kojų tinimas, pagerėja virškinimas ir miego kokybė. Masažas skatina endorfino, kitaip dar vadinamo laimės hormonu, gamybą. Jis ne tik nuskausmina, gerina nuotaiką, bet ir pagreitina riebalų sudeginimą. Po procedūros atsiradęs lengvumo, šilumos ir geros savijautos jausmas neapleidžia keletą valandų.

Po pirmųjų vakuuminio masažo procedūrų dėl stipraus vakuumo poveikio ant kūno gali atsirasti mėlynių. Vakuumo sukeltos mėlynės praeina žymiai greičiau nei sumušimo ir yra visai nekenksmingos.

Šalinant celiulitą vakuuminiu masažu reikia kantrybės - per keletą dienų neįmanoma pašalinti visko, ką organizmas sukaupė per ilgą laiką. Kad vėl galėtumėte grožėtis elastinga ir lygia oda, jums prireiks 2-3 procedūrų per savaitę. Rezultatai matomi po 7-15 procedūrų tose vietose, kur jų labiausiai tikimasi - ant sėdmenų, šlaunų, klubų. Kad kūno oda išliktų elastinga ir graži kuo ilgiau, procedūrą reikia kartoti kas 2-4 savaites.

Sanatorijoje „Pušyno kelias“ atliekamas vakuuminis viso kūno masažas ir vakuuminis nugaros masažas.

Masažas nerekomenduojamas, jeigu yra labai žemas kraujospūdis, ūmus tromboflebitas, venų trombozė, pūlingi dermatitai.

Povandeninis masažas

Atliekamas stipria srove gulint specialioje vonioje. Vandenyje kūnas tampa lengvesnis, atsipalaiduoja raumenys. Povandeninis masažas gerina medžiagų apykaitą, tinka stangrinti raumenis numetus svorio,  taip pat, kai norima atsikratyti antsvorio, nutukimo. Taip pat rekomenduojamas sergantiems kaulų ir sąnarių, stuburo osteochondroze, neurologinėmis ligomis. Puikiai tinka intensyviai dirbantiems žmonėms.

SVARBU ŽINOTI: 

  • Su savimi turėti maudymosi kostiumėlį, rankšlostį.

Viso kūno masažas

Viso kūno masažas stiprina sveikatą, atjaunina organizmą, nuima stresą ir nervinę įtampą, atpalaiduoja, stiprina imunitetą, padeda atsigauti po sunkaus darbo, sumažina raumenų spazmus ir įtampą, sumažina skausmą, pagerina limfos tekėjimą ir bendrą organizmo būklę. Viso kūno masažas taip pat teigiamai veikia odą (pagerėja prakaito, riebalinių liaukų veikla, odos kvėpavimas), pagerina viso organizmo kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitą, padidina raumenų darbingumą.

Apykaklės (pečių juostos) masažas

Apykalklės (pečių juostos) masažas gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina skausmus pečių - kaklo srityje.

Krūtinės ląstos vibracinis masažas

Bendras krūtinės ląstos vibracinis masažas atpalaiduoja, palengvina būklę sergant kvėpavimo takų ligomis (plaučių uždegimu, bronchitu, gripu, bronchine astma ir kitomis). Masažas rekomenduojamas esant ūmiam kvėpavimo takų uždegimui, atvirai tuberkuliozei, augliui, ūmiam miokardo infarktui, atviroms žaizdoms krūtinės ląstos srityje, pūlingiems odos ar infekciniams susirgimams.

Nugaros masažas

Nugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams, gerina bendrą organizmo būklę. Masažas palengvina būseną po nervų šaknelių uždegimo, stuburo operacijų. 

Kojų masažas

Kojų masažas atpalaiduoja įtemptus audinius, skatina kraujo apykaitą, mažina sąnarių, raumenų, pėdos skausmus. Masažas rekomenduojamas po patirtų traumų, operacijų, esant kojų nuovargiui.

Rankų masažas

Rankų masažas atpalaiduoja įtemptus audinius, skatina kraujo apykaitą, mažina sąnarių, raumenų, plaštakos skausmus. Masažas rekomenduojamas po patirtų traumų, operacijų, esant rankų nuovargiui.

Klasikinis galvos masažas

Galvos masažas padeda atsipalaiduoti, ramina esant stresui, įtampai, nuovargiui, šalina spazminius skausmus, gerina kraujotaką, sustiprina gydymo efektą kenčiantiems nuo migrenos, kraujagyslių susiaurėjimo kakle, limfos stazės, neaiškios kilmės galvos skausmų.

Juosmens masažas

Juosmens masažas sumažina skausmą po operacijų, pagerina kraujotaką, atpalaiduoja, palengvina būseną po nervų šaknelių uždegimo.

SVARBU ŽINOTI:

  • Su savimi turėti rankšlostį.

 

 

Partneriai