Naujienos

SVEIKATINIMO GRUPĖS MANKŠTA VANDENYJE 

Mankšta vandenyje - rimtas fizinis krūvis norintiems išlikti sveikiems, energingiems ir grakštiems! Fiziniai pratimai vandenyje suteikia jėgų ir gerą nuotaiką! Judėjimas baseine - mankštos forma, padedanti visam organizmui harmoningai vystytis, gerina bendrą organizmo formą ir atsparumą. Sustiprėja gilieji pilvo ir nugaros raumenys. Sumažėja stuburo skausmai ir diskomforto jausmas nugaroje. Ši sveikatinimo priemonė - yra prevencija prieš nugaros skausmų riziką. Norint pasiekti efekto, rekomenduojama mankštas vandenyje lankyti 2 - 3 kartus per savaitę. Užsiėmimai tinka pradedantiesiems ir pažengusiems

Tai nuotaikingos treniruotės, kurios vyksta grojant smagiai muzikai, pratimai atliekami naudojant įvairias pagalbines priemones. Mankštas vandenyje veda profesionalus kineziterapeutas. Procedūros trukmė 60 min:

* 10 -15min. Persirengimas, prausimasis po dušu.

* 30-40 min. Mankšta vandenyje.

* 10 min. Masažas vandens srove, relaksinės padėtys 

Užsiėmimų laikas:

I, II, III, V - 18.00 val

VI - 12.00 val.   

 

 

 

Partneriai